市征象台30日20时发布：
1. 保持充足的水分和电解质平衡。出虚汗会导致身体脱水，因此要喝足够的水来补充体内水分。还可以适量补充含有电解质的饮料，以维持身体正常的电解质平衡。
事件的女主人公叫做凌小滨，是一名毕业于上海复旦的女博士，她不仅成绩优秀，长相也是非常白净漂亮的，
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